Las necesidades nutricionales y el apetito cambian a medida que los niños crecen y se desarrollan.
Un niño de un año puede mostrar disminución del apetito y resistencia a comer durante la hora de las comidas. La tasa de crecimiento de su hijo se hace más lenta durante esta etapa de desarrollo y sus necesidades nutricionales cambian en consecuencia. El niño típico de un año necesita, aproximadamente, 1000 calorías diarias distribuidas en tres comidas y dos refrigerios. Incentive a su hijo a comer a la hora de la comida, pero no lo presione. Asegúrese de que todo lo que coma su hijo esté triturado o cortado en trozos pequeños para evitar asfixia.
A los dos años, su hijo puede comer los mismos alimentos saludables que el resto de la familia. Deben recibir tres comidas y uno o dos refrigerios al día. Empiece a desarrollar hábitos alimenticios saludables con decisiones sabias en cuanto a los alimentos, con comidas de toda la familia junta y con la transformación de la hora de la comida en una experiencia agradable en lugar de una batalla. Para obtener más consejos sobre cómo alimentar a su niño pequeño, visite los sitios web a continuación.