El estrés y la adversidad en nuestras vidas afectan nuestra propia salud mental, así como la salud y el bienestar de nuestros hijos.
Si presenta niveles tóxicos de estrés en su vida, a menudo, puede hacer que la crianza de los hijos sea aún más desafiante de lo que ya es. Además, si está presenta estrés, es probable que su hijo sufra lo mismo. Tomarse el tiempo para encontrar ayuda y formas de manejar los momentos difíciles y las situaciones de la vida mejorará su propio bienestar y el de sus hijos.
Los niños que desarrollan la resiliencia, la capacidad de superar dificultades graves, tendrán resultados más positivos en la vida que aquellos que no lo hacen. Como padre/cuidador, puede ayudar a su hijo a aprender la resiliencia al modelarla en función de cómo encara usted mismo la adversidad. Según investigaciones, las relaciones receptivas y sensibles con adultos afectuosos lo más temprano posible en la vida de un niño pueden prevenir o revertir los efectos dañinos del estrés tóxico. Lo mejor que puede hacer por su hijo es ser ese adulto afectuoso y receptivo.
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